Erbjud en säker tjänst som personlig tränare

Som personlig tränare och handledare vid träning är det din kompetens i kombination med ett förebyggande säkerhetsarbete som utgör grunden för hur tjänsten genomförs. Som stöd har Konsumentverket tagit fram en vägledning. Det finns även standarder för personlig tränare som du kan ta hjälp av.

Tänk på att

  • Som personlig tränare är du ansvarig för att erbjuda en säker träning.

  • Du ska ha rätt kompetens och ett genomtänkt förebyggande säkerhetsarbete.

  • Det finns vägledning och standarder som stöd i ditt arbete.

Stöd för en säker tjänst

  • Konsumentverket har skrivit en vägledning till hur du, med din kompetens och ett genomtänkt förebyggande säkerhetsarbete, kan erbjuda säkra tjänster. Som personlig tränare är du ansvarig för att erbjuda en säker träning. Men kunden har också ett ansvar att uppge sin fysiska och medicinska status. När kunden har beskrivit sina förutsättningar kan du avgöra om din kompetens räcker till för att erbjuda tjänsten i fråga.

    Konsumentverkets vägledning för personlig tränare

    Notera: I Konsumentverkets vägledning görs en hänvisning till en svensk riktlinje för personliga tränare, SIS-SP 1:2012. Denna riktlinje har upphävts och ersatts av standarderna SS-EN 17229-2:2023 och SS-EN 17229-2:2023. Konsumentverkets vägledning kommer att revideras avseende detta.

  • Grundläggande kompetens för en personlig tränare beskrivs i standarden SS-EN 17229-2:2023.

    Några viktiga punkter att beakta för dig som personlig tränare:

    • informera kunden om vad träningen innebär och vilka risker som kan förekomma
    • var medveten om risker som finns med olika typer av träning och hur du gör för att minska dem
    • du ska kunna anpassa träningen efter konsumentens förutsättningar
    • förklara för kunden att denna måste meddela så fort något i träningen inte känns bra
    • säkerställ att redskap och maskiner uppfyller gällande säkerhetskrav och att de regelbundet kontrolleras
    • gör en okulär besiktning av redskap och maskiner innan kunden använder dem
    • ha kunskap i hjärt- och lungräddning
    • ha en plan för hur du ska agera om något går fel vid träningen.

    Standarder ges ut av Svenska institutet för standarder, SIS.

    Standarden Krav på drift, ledning och underhåll på sis.se (SS-EN 17229:2019)

    Standarden Krav vid övervakning och på personal på sis.se (SS-EN 17229-2:2023)

Granskad: 20 juni 2024