Jämställd ekonomi – tips kring ekonomin för er som lever ihop

När du bor tillsammans med någon behöver ni komma överens om hur ni ska göra med er gemensamma ekonomi. En del vill skapa en jämställd ekonomi, för att förutsättningarna ska vara lika. Här kommer några tips att tänka kring.

Innan du läser:

Den här sidan vänder sig främst till dig som lever i ett parförhållande mellan en kvinna och en man. Men även du som lever i en annan typ av relation kan ha nytta av flera av tipsen.

Tips kring ekonomin för sammanboende

  • Kom överens om hur just ni vill göra med er ekonomi. Hur ska ni till exempel dela på utgifter och ägande? Hur ska ni fördela till exempel föräldradagar och dagar när barnet är sjukt om ni har barn?

  • Det kan vara bra att ha en gemensam budget.

  • Det kan också vara bra att både spara gemensamt och att ha ett eget sparande.

  • Ta reda på vad som händer med era sparanden, eventuella andra tillgångar, lån och abonnemang om ni skulle separera eller skilja er.

  • Följ gärna upp ekonomin regelbundet och när något ändras i ert liv.

Jämställd ekonomi i en relation

  • I en relation är det viktigt att ni har samma möjlighet att påverka er ekonomi, fatta beslut och känna trygghet – oavsett inkomst. Det handlar om ekonomisk jämställdhet. Det är viktigt för att undvika beroende, skapa balans och ge er frihet att leva det liv ni vill.

    Till exempel:

    • Har ni koll på vem som betalar vad?
    • Sparar ni för framtiden – eller är det bara en som har ett buffertkonto?
    • Har ni pratat om hur ni delar på kostnader om någon tjänar mer?

    Att prata öppet om pengar och göra en gemensam budget kan vara ett första steg mot ekonomisk jämställdhet. Det behöver inte handla om att allt ska vara exakt lika, utan att det ska kännas rättvist för er.

  • Sätt er först och främst ner och prata om hur ni vill ha er ekonomi. Bestäm tillsammans vad ni tycker är rättvist. Att göra en gemensam budget kan vara ett sätt.

    Så här gör ni en gemensam budget

    Lista alla gemensamma utgifter – både stora och små. Ett sätt att få koll på utgifterna är att kolla vad ni köper under en månad eller att kolla kontoutdrag. Bestäm vem som betalar vad.

    Tjänar ni olika mycket? Ett sätt att fördela utgifterna på är då att betala utgifter i samma procent som ni tjänar.

    Exempel: Om en i hushållet tjänar 60 procent av hushållets inkomster kan den personen betala 60 procent av kostnaderna.

    Det viktiga är att ni pratar om det och hittar en lösning.

    Konsumentverket har olika stöd som kan hjälpa er att göra en budget.

    Att göra en budget

    Följ upp er ekonomi regelbundet

    Gå igenom er ekonomi regelbundet. Det kan till exempel vara en gång om året eller oftare om livet förändras.

    Ni kan till exempel fundera över följande:

    • Känns vår ekonomiska fördelning rättvis?
    • Har vi samma trygghet?
    • Behöver vi ändra något?

    Andra tips för att skapa en jämställd ekonomi

    • Dela på ägande så att båda har tillgångar och är skrivna som ägare av större saker ni äger gemensamt.
    • Se över vem som står på avtal. Undvik att bara en står på allt.
    • Planera för sparande – både gemensamt och eget.
    • Prata om pension och om någon behöver kompensera den andra. Att arbeta deltid, vara hemma med sjuka barn och föräldraledighet påverkar pensionen.
    • Fundera på om ni vill ha avtal mellan er. Det kan till exempel vara samboavtal, äktenskapsförord eller testamente.
    • Ta reda på vad som gäller vid separation eller dödsfall.

Om ekonomisk jämställdhet

  • Ekonomisk jämställdhet handlar om att kvinnor och män ska ha samma chans att jobba, tjäna pengar och kunna vara ekonomiskt självständiga hela livet.

    I Sverige idag har kvinnor och män inte samma ekonomiska möjligheter. Kvinnor tjänar i genomsnitt mindre än män – både under arbetslivet och som pensionärer. Skillnaderna ökar dessutom.

    Kvinnor har i genomsnitt även lägre sysselsättningsgrad, kortare arbetstid och högre frånvaro från arbetet. Detta påverkar kvinnors ekonomi både nu och i framtiden.

    Delmål till det jämställdhetspolitiska målet

    Det finns ett jämställdhetspolitiskt mål i Sverige. Det säger att kvinnor och män ska ha samma makt att forma samhället och sina egna liv. Ett av delmålen handlar om ekonomisk jämställdhet.

    Om delmålet ekonomisk jämställdhet (Jämställdhetsmyndighetens webbplats)

Granskad: 21 april 2026

Har du nytta av innehållet på den här sidan?